「イライラには焼きイチゴ」「胃腸がイマイチな人はお豆腐を」「しんどいときは10分でも早く寝る」「パニックには生レモン」「ネバネバ食材は温めて」「老化を遅らせたいなら歩く」「朝お粥は万能」など、体のだるさ、花粉症や低気圧対策、辛い出来事や心の落ち込みまで、中医学＆漢方の知恵で「なんとなく不調」を改善できる1ページ完結の健康本。

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単行本が話題になっていて文庫化を待っていました 参考になることがたくさんあり 手元において日々読み返したい本です

45M

文庫本にしては珍しい右開き横書きの書籍です。高齢の母に読んでもらおうと買ったので、字が大きくてよかったです。すぐにでも取りくめることがたくさん載っていて、自分用にも欲しくなりました。

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楽しみ

人間には横並びで目があるので、横書きのほうが読みやすいといいますが、私は逆です。のんびり読める本です。