うつ病による休職者、28万人。回復のカギは「脳」にある──。ポリヴェーガル理論と「こころの解剖学」による、まったく新しい治療理論とメソッドを提唱する。 うつ病からの回復のポイントを、発病期・身体回復期・心身回復期・社会回復期・社会成長期の5つのステージに分けて、「事例」と「Q＆A」で平易に解説。メンタル疾患の身体・精神症状の原因である「扁桃体症候群」、そして、うつ・慢性再発性うつ病・適応障害・コロナ後遺症・慢性疲労症候群・発達障害など、数々の難治性メンタル疾患を生み出す真の病態＝「ミクログリア症」の正体を明らかにする。 序論：「うつ病治療革命」宣言──うつ病は抗うつ薬では治らない／対症療法でなく原因治療を　…ほか 第1部：「今、私に何が起きているのか？」事例編：混乱と不安から再起まで──発病・身体回復期・心身回復期　…ほか 第2部：「 うつ病治療革命」理論編：「なぜ」「どのように」治るか──扁桃体症候群／ミクログリア症の治療　…ほか 補論1： うつ病の新たな理論とその治療へ：ベスリ理論の挑戦──うつ病治療の現場から／私のうつ体験　…ほか 補論2： ソマティック心理療法：世界的潮流とその効果──進化する非薬物療法／うつ病治療革命の医療実践　…ほか