1日1万歩の重要性の根拠の裏付けがグラフやデータで分かりやすく示されている。 書物を書いているだけではなく、自分でも実践しているので内容に間違い無し。 ちなみに私は5000から7000歩／日ですが、シューズもそれなりの物を履いた方が良いと思いました。,テレビ番組で紹介された本です。 初版は売り切れですが増刷で予約待ちです。,まだ読んでいませんが，テレビで紹介されていたので注文しました。 本屋さんに行くのも面倒で，ポストに届くのは大変便利です。
レビュー(6件)
分かりやすい
1日1万歩の重要性の根拠の裏付けがグラフやデータで分かりやすく示されている。 書物を書いているだけではなく、自分でも実践しているので内容に間違い無し。 ちなみに私は5000から7000歩／日ですが、シューズもそれなりの物を履いた方が良いと思いました。
テレビ番組で紹介された本です。 初版は売り切れですが増刷で予約待ちです。
まだ読んでいませんが，テレビで紹介されていたので注文しました。 本屋さんに行くのも面倒で，ポストに届くのは大変便利です。