自分の人生キャリアをデザインし、選択していくために。キャリア形成・ライフスタイルの選択について学べ、よりよいライフスタイル選択のための情報収集力、決断力、問題解決力などを養う技法も提供する。 はじめに 序　章　ライフキャリアについて考える 　1 ライフキャリアを問う必要性 　2 ライフを形成する要素を検討する 　3 ライフを支える環境を考える 　4 ライフとワークのバランスを考える 　第1部　多様なライフキャリア 第1章　家族キャリアの選択 　1 家族とは何か 　2 近代家族からポスト近代家族へ 　3 家族機能の変化 　4 多様な暮らし 第2章　多様な性 　1 自分のからだについて知り自己決定する力 　2 性に関する包括的な知識 　3 性的同意 　4 長期の関係性と親になること 第3章　学びの多様化 　1 学びとは 　2 生涯を通じた学び 　3 社会人にとっての学び 第4章　多様な働き方 　1 働く人々の就業状態 　2 雇用労働の実態 　3 日本的雇用慣行と第4次産業革命 　4 雇用されない働き方 　5 生涯を通じた職業キャリア 第5章　ライフキャリアの多様性 　1 ライフスタイルとライフキャリア 　2 主な理論によるライフキャリアの考察 　3 多様なライフキャリアの実際 　4 ライフキャリアにおける今後の心理学的課題 　第2部　さまざまな視点から考えるライフスタイル 第6章　法学とライフスタイル 　1 日々の暮らしと法 　2 民法と成年18歳（民法 第4条） 　3 婚姻18歳（民法 第731条の改正） 　4 戸籍上の性別変更　18歳（性同一性障害特例法 第3条） 第7章　社会福祉学とライフスタイル 　1 妊娠・出産期をめぐる福祉的ニーズと支援策 　2 学齢期をめぐる福祉ニーズと支援策 　3 成人期をめぐる福祉ニーズと支援策 第8章　栄養学とライフスタイル 　1 栄養学とは 　2 成長期ーー一生を支える身体を作るために 　3 成年期ーー充実した生活，社会的活躍のために 　4 妊娠・出産期ーー新しい命を育てるために 　5 更年期ーー身体の変化に寄り添うために 　6 高齢期ーーいつまでも健やかであるために 　7 実　践 第9章　セクシュアル・マイノリティとライフスタイル 　1 学齢期における問題 　2 成人期における問題 　3 老齢期における問題 第10章　スポーツとライフスタイル 　1 権利としてのスポーツと日本のスポーツ政策の課題 　2 スポーツとのかかわり方ーーする・みる・ささえる・知る 　3 スポーツとのかかわり方をアップデートする 　4 スポーツ嫌いでも「スポーツ的な人生」を送ることはできる 人名索引／事項索引 第5章　ライフキャリアの多様性 　第2部　さまざまな視点から考えるライフスタイル 第6章　法学とライフスタイル 第7章　社会福祉学とライフスタイル 第8章　栄養学とライフスタイル 第9章　セクシュアル・マイノリティとライフスタイル 第10章　スポーツとライフスタイル