高齢者への運動指導において必要な知識や，安全に実施し効果を引き出すこと，疾患特有の運動時のリスク回避，地域の健康教室などで使用できる身体機能を正しく評価する方法をわかりやすく解説．各種トレーニングの実際や活用事例の章では，実際の運動やその指導を手順も含めてまとめ，高齢者サロンや健康教室などの動画を交えることで理解をさらに深められる．運動指導に関わる医療従事者やこれから地域での活躍を希望する学生にも必読の一冊．