★　美しく巧みなテクニックと表現力で魅せる！ ★　指導経験が豊富なスケーターの詳しい解説と 　　華麗な実演で上達のポイントを徹底分析。 ★　スケーティングの見直しから、 　　応用技につながるターンとステップ、 　　華麗なスピン、ジャンプの習得まで。 ◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆ フィギュアスケートは、多くの人々の関心を集める 人気スポーツの一つだと想います。 選手を目指しスケートを習う子供たちが増えている中、 最近では大人になってから楽しむために 始める方も増えて参りました。 この本をきっかけに、皆様が少しでも フィギュアスケートに興味を持って頂き、 上達して頂ければと願っております。 西田 美和 ◆◇◆　本書について　◆◇◆ フィギュアスケートの面白さや、靴の履き方、 そしてスケーティング、スピンまで、 フィギュアスケートが上達するための 知識を一通り網羅しています。 付属動画と合わせて見ると、より効果的です。 各ページには、紹介しているテクニックを習得するための チェックポイントがあげられています。 さらにプラスワンアドバイスは、 みなさんの理解を深めるための助けにしてください。 またこの本では、ジャンプの種類についても 解説しています。 フィギュアスケーターとしてレベルアップするための 参考にしてください。 ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ ☆PART1　氷に立つ前に知っておきたい知識 ＊　自分の足に合った靴を選ぶ ＊　体重移動をしながらインかアウトで滑る ・・・など ☆PART2　スケーティング技術を磨く ＊　姿勢をキープしながらインサイドで押して滑る ＊　インサイドで氷を押して後ろ向きに進む ・・・など ☆PART3　ストップの仕方 ＊　インサイドでブレーキをかけハの字で止まる ＊　体重を前足に乗せて前足で止まる ・・・など ☆PART 4　ターンとステップで魅せる ＊　3を描くようにターンする ＊　小指から親指に体重移動する ・・・など ☆PART5　スピン・魅せる技をマスターする ＊　両足をせばめながらスピン ＊　フリーレッグを引き寄せてスピン ・・・など ☆PART6　華麗に舞うための技の数々 ＊　基本の形を覚え、回転数を徐々にあげる ・・・など ※　本書は2017年発行の 『DVD でもっと華麗に! 魅せるフィギュアスケート 上達のコツ50 改訂版』 の動画の視聴方法及び書名・装丁を変更し、 新たに発行したものです。