「いつまでも若くいたい」「年より若く見られたい」を指1本で実現！ 2011年の日経ウーマンが顔の老化について30〜59歳の女性500人にアンケートをおこなったところ、もっとも気になるところが「ほうれい線」で60％。以下、目じりのシワ42％、目の下のシワ32％、額のシワ29％、口元のシワ24％でした（複数回答）。 著者は自ら考案した筋膜・骨膜を治療する「手技道」で女性だけでなく、男性の顔の老化の悩みも短時間に解消しています。 第1章　顔の老化の原因はどこにあるのか？ 第2章　顔の老化チェックと準備エクササイズ 第3章　1日5分！　指1本で、シワ、たるみ、ほうれい線を消す方法 第4章　やってはいけない美容とやるべき習慣

りえぱんだ20

読み物

ほうれい線が気になって購入しました。 記載されているマッサージをすると、薄くなりますが、やらないとすぐ戻ってしまうのでまだ消えるところまではいっていません。継続してやってみたいと思います。 ただ、全体的に読み物的で、マッサージに関するページは少なく、マッサージのやり方は分かりにくい（これであってるのかな？と思ってしまう）感じがします。

2shami

要努力

ほうれい腺が気になり始めたので購入。美は１日にして成らず…表情筋の鍛え方、目の下のクマの理由が分かりました。中でもマッサージをする際のポイントが的確!!はじめた時は仕方を間違い結果がなかなか…が、間違えなければ１日で('-^*)ok。丁寧にする事としすぎない事と頃合いが難しいです。食事の摂り方も書いてあるので超初心者だけど頑張りたい(特に血液循環が悪い方向き)と思うなら購入をおすすめします。

湖畔の宿

著者をテレビで見た事があります。新聞の広告で、この本を知りました。以前、若いころからマッサージを行っていて、老人になってからでも、皺が無いという女性が、新聞に紹介されていました。若い頃はきれいでも、80歳くらいになると、皺が多くなった人がいます。早くから、手技の習慣があれば、防げるのではないかと考えました。生活習慣の注意も書かれていますので、良いと思います。