その健康法は本当に正しい？
科学が実証した「知識」と「習慣」
●発がん性を持つ意外な物質とは？
●ワクチンで感染を防げるのはどうして？
●「免疫システム」を維持する方法とは？
本書では「病気」についての基礎知識と、
「予防」についての具体的な方法をまとめました。
私はこれまで病理医として、病気で亡くなった方々を
200例以上解剖してきました。
そのたびにいつも思うことがあるのです。
「手遅れになってしまう前にもっとできることは、
たくさんあったかもしれないのに……」と。
その切実な思いが執筆の動機になりました。
この本から、「健康を自分で守る」術を学んでほしい。
そう強く願っています。--著者
【本書の内容】
1章◎日本人の2人に1人がかかる いちばん身近な「がん」の話
2章◎今だからこそ伝えたい「感染症」の歴史と予防法
3章◎ちょっとした不調、そして慢性の病気とどう付き合う？
4章◎科学が実証した「病気にならない習慣」
5章◎後悔しない「情報の集め方」と「医療への頼り方」
巻末付録◎超厳選！ おすすめブックリスト
レビュー(3件)
がん、感染症、ちょっとした不調...。受診した病院の医師に今回とは関係ない疑問まですべて尋ねるというのは現実的ではないですよね。この本は、普段「これってどうなのかな」「○○が良いと言われているけど」等々、一般の我々がふと健康について疑問に思う事にわかりやすく答える形となっています。 病気の話だけではなく、情報の取り方、医療への頼り方、「自分らしい人生とは何か」等書かれているので、病気にかかる前に是非読んでおくと良いと思いました。
病気の仕組みや治療法、病気にならない習慣、信頼できる医師、病院の見極め方などを学べると同時に、トンデモ医療に騙されないスキル、病気を自分で予防するスキルが身につくように書かれています。やさしい言葉で読みやすく、自分らしい生き方、終わり方についても深く考えさせられました。