美容家として、自身がプロデュースするスキンケアブランドFTCの「顔」として理想の美を追求する十和子さん。10年ほど前、体の中からキレイになることの必要性を実感するなかで「腸活」に出合い、その魅力をInstagramなどを通して発信してきました。月イチで行っているクッキングライブでは「腸活レシピ」をリアルに調理する様子を配信。これが大好評で、レシピ本でまとめて読みたいという声が続々届き、本書に実を結びました。レシピに加えて、十和子さんが愛用している腸活食材や調味料などもしっかりご紹介。腸活の効果を上げる生活習慣も公開します。

Mikan♪♪

腸活が本当に大事だと思います。これを見て沢山作りたいです！

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君島十和子さん、素敵です。腸活に力をいれてるそうで色々なメニューが紹介されてて、お忙しいのに凄いなと思いました。普段の暮らしの話も読めて良かったです。写真が素敵でもっとみたいと思いました。

ろば子

丁寧な生活が腸に生きる

30年以上前から、十和子さんのファンです 今回のご本も予約して購入しました どのレシピも意味があってお忙しい中でも丁寧に日々を送ってらっしゃる、腸活もですが全てに参考になりまさた

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久しぶりにテレビを見てたら、十和子さんが本を出すと。腸活に興味があり、近くの本屋に行っても売っておらず、楽天で注文しました。自分のお店の商品も紹介してありますが、日々の暮らし、食事が読みやすく書いてありました。気取らず、自然体。女性として曲がり角を上手に乗り切ってるなと憧れちゃいました。

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レシピ数は少なめではありますが、十和子様の食生活が見られて幸せです！真似できそうなレシピも多数ありました｡本屋で確認したら、写真多めで持ってるだけで気分が上がるので手元に置いておこうと思い買いました｡