推し活感覚で、1か月で2.5次元ボディへ！ ”イケメン女子”コスプレイヤーの【モチベ爆上げの”尊い”ダイエット本】 「ダイエットが続かない」「トレーニングが苦手」な方必見！ 1か月の短期集中で楽しくトレーニングできる【尊いダイエット本】が誕生。その名も『尊トレ（トウトレ）』 ”万バズ”当たり前の圧倒的肉体美コスプレイヤー・桃戸もものトレーニング＆食事管理方法を、モチベが上がる【尊いコスプレ写真】と、一緒にトレーニングできる【実践動画】付きで明かす一冊。 Point ★【1か月で2.5次元ボディ】4週間の短期集中で効率的にボディメイク ★【サボり防止の実践動画つき】一緒にトレーニングできる解説＆実践動画で挫折防止 ★【推し活ダイエット】ビジュ大優勝の尊い写真で、推し活感覚で楽しくトレーニング ★【写真集のようなダイエット本】尊いビジュアルのコスプレ写真でモチベ爆上げ 著者は”女性らしい肉体美”を競うボディビル大会での優勝経験を持ち、圧巻の【2.5次元ボディ】を活かしたコスプレやポージングで20万超のいいね・3万超のリツイートを獲得。 男装と女装の対比ツイートは1000万のインプレッションがあり「尊すぎる…」と話題です。 本書では ・「お腹」「下半身（脚・お尻）」「腕」「背中」などパーツ別トレーニング ・美しいボディラインに整える姿勢や呼吸法 ・写真が盛れる小顔マッサージ ・脂肪を減らす有酸素運動（2分HIITトレーニング） ・2.5次元ボディを効率的に作る食事Q&A ・ボディメイク向きの優秀食材＆コンビニ食品 ・ボディメイクレシピ ・トレーニングのご褒美になる尊いコスプレ写真 ・撮影中のオフショット＆メイキングムービー などを詳しく紹介しています。 本書の内容を実践すれば、この夏はキュッとしたウエスト＆桃尻がヘルシーなメリハリボディに♡ 推し活感覚で楽しくボディメイクして、1か月で2.5次元ボディを手に入れよう！