1:■第1章： 合唱の基礎（1） 「さくら」を使って
2:第1週 「カノン」
3:第2週 「しゃっくりカノン」
4:第3週 「子音を指揮する」
5:第4週 「指揮の左手効果」
6:＜さくら＞
7:リトミック・ワンポイント・エクササイズ 「ひとり左右」
8:■第2章： 合唱の基礎（2） 「故郷」を使って
9:第1週 「カンニング・ブレス」
10:第2週 「クルーシス・メタクルーシス・アナクルーシス」
11:第3週 「平行した音を重ねる」
12:第4週 「ハーモニー・ダンス」
13:＜故郷＞
14:リトミック・ワンポイント・エクササイズ 「ふたり左右」
15:■第3章： 合唱の基礎（3） 「喜びの歌」を使って
16:第1週 「日本語で歌おう」
17:第2週 「複合拍子」
18:第3週 「強弱記号」
19:第4週 「メロディーライン」
20:＜喜びの歌＞
21:リトミック・ワンポイント・エクササイズ 「補足リズム」
22:■第4章： シアター・ピースをつくろう
23:第1週 「さくらバイリンガル」
24:第2週 「追分様式」
25:第3週 「わらべうた発掘」
26:第4週 「シアター・ピース」
27:＜箱根の春＞ 「さくら」・「箱根馬子唄」 岩本達明（構成）
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