やる気がなくても、いつの間にか脱ズボラ！ ベストセラー著者が科学的根拠をもとに教える、 脳の仕組みを生かしてパフォーマンスを上げる方法。 ≪こんな悩みはありませんか？≫ ・仕事を後回しにしてしまい、締め切り間近に焦る ・細かいタスクが山積みになると、パニックになる ・家でダラダラするのが好きで、いつも部屋が散らかっている ・だらだらしながら「あれもやらなきゃ〜」と考えてしまい、イマイチ休めない そんな人でも大丈夫。 めんどくさくて動けないのは「やる気」のせいでも「性格」のせいでもありません！　 本書では、物事がめんどうに感じてしまう理由や、 解消できる簡単な7つのコツ、44の具体的な解決策を紹介しています。 脳の仕組みを生かして、仕事も家事もすっきり片付けましょう！　 ≪「めんどくさい」が消える7つのコツ≫ 1　夕方の体温を上げる 2　その日一番やりたいことを最初にやる 3　両手に違うものを持たない 4　次の作業の、最初の工程だけ手をつけてやめる 5　とにかく手で触る 6　やったことが誰かにつながるのを見る 7　「それができたらこれができる」と言う 目次 序章　その命令、脳に通じてる 1章　「めんどくさい」と感じるのは意思のせいではない 2章　「めんどくさい」を消す7つのコツ 3章　仕事上での「めんどくさい」 4章　家のなかの「めんどくさい」　 5章　健康に関わる「めんどくさい」 6章　人間関係の「めんどくさい」 終章　また「めんどう」になってしまったときのリカバリー方法