はじめに〜スイス・ローザンヌマラソン大会に参加して
わたしの前半生 ︱︱生いたち・兵役・JSP・復員……
1 生い立ち
2 兵役
3 JSP(日本降伏軍人)としてマレー半島で労役
4 復員・国労書記・国鉄詩人連盟
わたしの後半生 ︱︱平和だから走れる・走る喜び「完全護憲の会」と遅咲きのランナー
1「完全護憲の会」の設立 ︱︱90歳から
2 マラソン詩集 ︱︱55歳から82歳までの作品
3 ホノルルマラソン報告 (2016年12月)
4 最高齢ランナーを訪ねて
中野陽子さん(84歳)〜さわやか市民ランナー
阿南重継さん(95歳)〜2つのギネス認定証
鈴木金作さん (94歳)〜地域に根差したマラソン人生
吉田隆一さん (91歳)〜走れる幸せに感謝
出島義男さん(98歳)〜マラソン人生 いろは歌
永田光司さん(99歳)〜700回を超える大会出場
塩田富治さん(93歳)〜ホノルルマラソン“炎のランナー”
参考文献・資料
あとがきに代えて 〜96歳・がんを克服し歩行も再開
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