私たちが日々使っているコトバには、人生を輝かせる「おそうじ言葉」と、心がよどんでしまう「ちらかし言葉」があることを知っていますか？　 たとえば「困った」「疲れた」「忙しい」…心やからだをマイナス方向に向けてしまう「散らかし言葉」の代表です。「幸せ」「ありがとう」「ゆるします」…人生を輝かせる「おそうじ言葉」です。言葉一つで人生は変えられます。まずは3日、朝起きたら「今日の私を愛しています」と言ってみてください。その効果に驚くことでしょう！ 序章　あしたは言葉でかわる 1　　ちらかし言葉を使い続けると、ありたい自分になれません 2　　喜びと感謝を伝える「おそうじ言葉」に変えていこう 3　　自分を変えられない苦しみを手離すワーク 4　　言葉で自分を生きていく