大人気！
今ネットを中心に話題の自己分析シート「おひとりさま会議用紙」がワークブック化！
カラフルでバラエティ豊かな50のワークを書くだけで、心が整い、わたしらしさが見えてくる！
・忙しさに追われて自分を見失いそう
・キャリアや結婚、お金など、将来への不安や焦りがある
・モヤモヤや不安を誰かに相談できない
・SNSを見ると他人の生活が充実して見える
SNSで誰もが発信して拡散する時代に疲れた人へ
自分のために書いて、自分と向き合う時間を作りませんか？
本書は50ものワークを書き留めていくことで、自己肯定感を高め、人生とキャリアを見直し、わたし時間を充実するためのワークブックです。
元となったのはネットで大人気の商品となっている「おひとりさま会議用紙」。
既存のワーク30項目に、本書限定のワーク20項目を加えた大ボリューム仕様です。
一枚一枚異なる、カラフルなこだわりのワークシートとなっており、ワクワクしながらひとりの時間を充実させてくれます。
誰にも言えないモヤモヤを書きとめて、わたしらしさを取り戻しましょう！
【目次】
Part1 自己肯定感｜ありのままの自分を認めてあげるためのひとり会議
Part2 人生とキャリア｜夢・目標・ライフプランを見直すためのひとり会議
Part3 趣味｜ひとり時間を充実させるためのひとり会議
Part4 人間関係｜心地良いつながりを作るためのひとり会議
Part5 健康と暮らし｜わたしらしい生活を送るためのひとり会議
レビュー(4件)
書くことで自分の心を見つめ直す時間が必要な人間なのですが、これはまさにもってこいのワークブックです📚カラフルなページにテンション上がるし、どこからやってもいいのも気楽にできてよきです🩷
残念です
楽しみに購入したのですが作者の自分語りがかなり多めな印象です。ワークブックなのだから私(購入者)自身に視点をあてたいのにそれを邪魔してくる感じで自分語りが書かれています。ワークとしてはいいと思うのにとても残念です。この作者さんの事が好きな人でなければ初見でワークブックとして受け入れるのは難しいかも。
これから取り組むのが楽しみです
インスタで、おひとりさま会議用紙がずっと気になっていましたが、サイズがA4と大きかったため、購入を迷っていました。今回、こちらの書籍が発売されることを知り、即購入しました！ サイズ感もイラストもとてもかわいくて、書き込むのがもったいないくらいです。