◆朝晩「首をなでる」だけでマイナス10歳フェイス！ 劣化を止めて、たるみもシワも消える──その効果、整形級。 朝晩5分、自分の手だけで、 10年前の若い頃の顔に戻ることができる簡単な方法。 それが「首なでマッサージ」です。 （目次） その効果、整形級！　奇跡の「首なでマッサージ」とは 第1章　首をなでるだけで顔が若返るのはなぜ？ 第2章　S＠O式「首なでマッサージ」の効果を実感！ 第3章　首なでリンパマッサージで得られる効果 第4章　自分の手は一番優しい美顔器 第5章　S＠O式「首なでマッサージ」メソッド 美も健康も、要の首をやさしくなでることがすべて