87歳、古い団地で愉しむひとりの暮らし
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87歳の今も、50年以上住む古い団地で、ひとり暮らしを続ける美智子さん。長年かけて、居心地良く整えてきた部屋で、「最期まで過ごしたい」。 そのために、健康には気を遣い、毎朝6時からラジオ体操。朝食はプロテインやおから、アマニ油などが入った栄養満点スムージー。料理は簡単でも、お気に入りの器に盛って楽しむ。ウォーキングで摘んだ草花を窓辺に飾って。読書や裁縫、映画鑑賞…ひとりでできる趣味がたくさん。 年をとり、できないことが増えるのは仕方ない。できることを大いに頑張り、楽しもう─。そんな前向きな姿勢が、孫の撮るYouTube「Earthおばあちゃんねる」で大反響。あっという間に登録者数6万人に。 「今が一番幸せです」と言いきる美智子さんの、生き方の秘訣を大公開。希望に満ちた「ひとり老後」指南。
レビュー(90件)
少し前に多良美智子さんの本を買ってあっという間に読んでしまいました。他にないか探してたらこの本を見つけました。これも写真が多くとても読みやすいです。参考になるお料理等がありますのでずっと置いておきたいです
同じ様な種類の本を何冊か読みましたが、この本が一番しっくりきて面白かったてす。生活の工夫、人間関係のコツなど大変参考になりました。現在60代ですが年をとることの不安が少し減った気がします。
一人暮らしの母のリクエストです。毎日、繰り返し読んでいるようで、会話によく出てきます。ちょっとしたお料理レシピも掲載されているようです。塞ぎがちだった母がこの本のおかげで少し前向きに暮らせるようになったと思います。
一人暮らしでの工夫などを知りたいなと思い購入しました。読むのが楽しみです。
人生の指針に。
同居する76歳の母のお気に入りになっています。ピアスを開けたいな、海外旅行行きたいな、YouTube開設したいな、など意欲的になってます。