50歳独身。住まい、お金、健康、美容、人付き合い。 迷ったり、つまづいたり……。 それでも“私は私らしく生きる"。 人生後半戦に備えたい、暮らしを整える「小さな工夫」。 【「はじめに」より一部抜粋】 40代の半ばごろ、「今までとはちょっと違ってきたな」と 感じることが多くなってきました。 体力がなくなり体調を崩しやすくなったり、 仕事でも無理ができなくなりました。 肌や容姿の衰えによって自信がなくなることも。 そして、親の体調や老いも気になります。 歳を重ねて行くことへの不安な気持ちが募っていきます。 私にとって40代の最初の大きな変化は、41歳での離婚でした。 その後再婚を考えた人が現れましたが、それも解消。 そして45歳のとき、再びひとり暮らしへ。 フリーランスのイラストレーター・独身という心細い状況に 心が折れそうになりながらも、まずはこう決心しました。 「ひとりでいることを前提に、しっかりと自分の足で立つぞ」。 この先、ずっとひとりでいるかはわかりません。 でも、体の変化を感じている中で、心まで弱っていてはまずい。 では、どうしたらいいのか。少しずつ暮らしを整える「小さな工夫」を始めたのです。 今、振り返ってみるとこんなことをやってきました。 「お金の使い方にメリハリをつける」 「今を受け入れて、工夫する」 「自分の機嫌は自分でとる」 「苦手なことを自分でやってみる」 「人づき合いは距離感を大切に」 どれも、気づきながら先送りにしてきたことばかりです。 でも、見る角度をちょっと変えて「小さな工夫」を重ねてみたら 新しい暮らしを手に入れることができました。 【コンテンツ(一部抜粋)】 ●築30年の古さは知恵と工夫で乗り越える ●お風呂時間で自分メンテナンスをする ●普段使いできる骨董の器の選び方 ●フランス式アロマテラピーで体の調子を整える ●家計管理は家計簿から始めて、貯蓄額アップを目指す ●50代からの保険は自分で組み立てる ●スキンケアを根本から見直す ●寄りかかりすぎない女友達とのおつき合い ●81歳の母と穏やかに過ごす心がけ ●年齢を受け入れて上手に使うとラクになる ……など 【著者】柿崎こうこ 1970年青森生まれ。セツ・モードセミナー卒業後、1996年よりイラストレーターとして、 雑誌や書籍、広告媒体など幅広く活動中。家の整え、日々の食、美容健康など、 暮らしを快適にすることが好き。築30年の家で、ただ今、猫を迎え入れるための準備中。