ついに邦訳！　全米500万部！ 読後、心が燃えて強くなる「熱源」になる本。 New York Times Best Seller 君が感じる摩擦や抵抗が、ますます君を強くする。 全米500万部突破、世界24か国刊行！ 世界中で心を熱く、強くした「熱源になる本」、 ついに邦訳！ ★NYタイムズベストセラー、USAトゥデイ・ベストセラー、 ウォール・ストリート・ジャーナルベストセラー、 シュピーゲルベストセラー（独）、 フランス、イタリア、台湾、韓国など、世界各地で1位続々！ ★Amazon.com驚異のレビュー10万件超！ 平均★4・8！　今世紀最強のSelf-Help本！ 読後、君の限界値は更新されるーー。 「やめたくなったら、そこからもうちょっとだけがんばってみる。 そうやって自分の基準値、限界を更新していくんだ。楽を求め、止めようとする心にあらがうんだ」 非凡の中の非凡になれる 「圧倒的な熱量と努力」ができるようになる本！ 地獄生まれ、逆風育ち。 著者デイビッド・ゴギンズの境遇を端的に表す言葉だ。 貧困といじめまみれの幼少期、父親からの虐待。 勉強ができずおちこぼれで、高校はカンニングで進学。 デブで、差別を受け、真っ暗闇のどん底にいた。 でも、彼は折れなかった。 「誰もが、人生の中で挫折を味わい、心に傷を負っている。 人に隠しておきたい醜い部分がある。 逃げずにそこに向き合うんだ。 自分の弱い部分と真っ正面から対峙し、 そこから力をもらうんだ」 ・米軍初・陸海空の特殊訓練修了 ・地獄訓練「ヘルウィーク」3度挑戦 ・砕けた足でフルマラソン走破 ・60以上のウルトラ・レース完走 ・懸垂世界記録樹立　etc. 彼は鍛えた精神で、立ち止まり、倒れそうになってもあきらめなかった。 前に進みつづけ、偉業の数々を成し遂げた。 不器用でも、圧倒的にやれば、前人未到の場所にたどり着けるーー。 やるしかねえんだ！　やるかどうかなんだ！ 世界中で絶賛・賛辞・感動続々の書！ ■1章　死んでいてもおかしくなかった 家が「地獄」なら、ヤツは「悪魔」だ ■2章　真実はつらい 誰もおまえのことなんか助けに来ない。 自分でやるしかねえんだよ！ ■3章　不可能なタスク 心身の限界は「本物の限界」とは限らない ■4章　魂を奪う 130時間ヘルウィークを駆け抜ける ■5章　鎧の心 おまえには、俺を傷つけることはできない ■6章　トロフィーのためじゃない なぜだ？　なぜまだ自分をこんなに痛めつけるんだ！？ 俺がクソヤバいやつだからだ！！ ■7章　最強の武器 タイパだのコスパだの、 手抜きや効率なんかクソ食らえだ ■8章　才能は不要 ハートと努力がすべてだ ■9章　非凡の中の非凡 それはたいてい、1人きりでいる ヤバいやつだ ■10章　失敗が力をくれる ほとんどの戦いは、心の中で 勝ち負けが決まる ■11章　もし可能だったら？ 乗り越えてきたすべての壁が、 俺という人間をつくっている