わかりやすい解説と問題で
メディカルハープの知識がどんどん身につく!
日本メディカルハーブ協会検定試験 完全対応
メディカルハーブ検定は、3月と8月の年2回開催!(全国10会場)
自然の力、ハーブを最大限活用し、家族の健康、ボランティア活動、サロンやショップで心身の健康に役立てる知識を身につけることができます。
CONTENTS
メディカルハーブ検定とは?
メディカルハーブ検定の概要
協会が認定するその他の資格
●第1章 メディカルハーブの定義と代表的な15種類
メディカルハーブの世界
1. メディカルハーブとは?
1-ハーブとは? 2-ハーブの活用範囲
2. 自然療法
1-自然療法(ナチュロパシー)とは? 2-自然療法の誕生 3-自然療法の歴史
4-ホメオスタシス(恒常性)とは? 5-ホメオスタシスの働き
3. 医薬品・近代医学とメディカルハーブ
1-近代医学の薬 2-メディカルハーブの特徴
表 メディカルハーブと近代医学の比較
4. 植物を利用するその他の自然療法
1-アロマテラピー(芳香療法) 2-フラワーエッセンス 3-漢方薬
Columm 植物と生命維持
Check Testメディカルハーブの世界
メディカルハーブのプロフィール
1. メディカルハーブの安全性と分類
2. 学名と科名
3. ハーブ15種類のプロフィールについて(各チェックテスト付)
1 ウスベニアオイ
2 ハイビスカス
3 リンデン
4 ネトル
5 セントジョンズワート
6 エキナセア
7 ジャーマンカモミール
8 ダンディライオン
9 マルベリー
10 ペパーミント
11 パッションフラワー
12 ラズベリーリーフ
13 ローズヒップ
14 マテ
15 エルダーフラワー
表 ハーブ15種類プロフィールまとめ
実践!ハーバルケア Aさんのケース:効果的なケアで気持ちも楽に
●第2章 メディカルハーブの作用
心身を健やかにするメディカルハーブ
1. メディカルハーブを摂取するメリット
1-メディカルハーブの5つの代表的な働き
2. メディカルハーブの主な作用
1-器官系への作用 2-修復・保護作用 3-精神・神経系への作用
4-デトックス・活性作用 5-皮膚・筋肉への作用 6-その他
3. メディカルハーブの有効成分
1-植物化学成分(フィトケミカル) 2-植物化学成分の作用と性質
表 主な有効成分のグループと作用
4. 植物化学成分の多様な作用
1-相乗効果 2-心と体の両方への作用 3-矛盾する作用
5. 植物化学成分ができるまで
1-光合成のしくみと植物化学成分
表 植物成分の作用と有効性
Columm フィトケミカル豆知識ー1「フラボノイド」
表 ハーブ15種類の成分
Check Testメディカルハーブの作用1、2
実践!ハーバルケア Bさんのケース:ハーブで体質改善、会社も休まず
…他
レビュー(5件)
公式テキスト+αの対策問題集。 先に公式テキストで勉強を開始していたが、こちらの問題を解いてみると、覚えていた気になっていただけの部分が多い事に気づかされた。問題文も引っ掛けが度々あるので、購入して大正解。 ハーブの学名にストーリー的説明書きがあるので、記憶の手助けになった。 カテゴライズが表として見やすく整理されている点も、効能や作用、成分の記憶整理に役立って◎
公式テキストは問題の量が少なかったので、こちらも購入しました。 公式で学名が読みにくいものがあったのですが、カタカナで読み方を書いて下さっていて助かりました。 内容も少し詳しく書かれてありますが、試験対象外のところは記載があるため飛ばして勉強しています。 単元ごとの問題数も結構あるので助かりました。
これ一冊で勉強したい人には不向き
公式テキストを持っている人向けの参考書&問題集です。 それはこれだけでは足りないのではなく、多すぎるのです。公式テキストには載っていないことまで細かく載っているので、こちらだけで勉強しようとしたら覚えなければいけないことが多く感じてしまい、無駄な勉強が増えてしまいます。赤字になっていても公式テキストには載っていない(おそらく検定対象外)こともあります。 例えばチェックテストにアロマテラピーやフラワーエッセンスについての出題がありますが、こちらは公式テキストでは検定対象外です。また、公式では中国の伝統医学との表現がありますが、こちらにはそれは「中医学」だと教えてくれているので、不要な知識も多量に覚えることになりかねません。 逆に言えば、公式テキストを持っていれば、問題集としてだけでなく、もっと深く知識を深めることができるので参考書としても面白いと思います。 検定対策のためだけの人には向きません。検定を受ける人は必ず公式テキストを購入するべきです。
見開き2ページにまとめられた成分表が分かりやすく、覚えるのにすごく助かりました。 問題を解いてみることで理解に繋がる面と、検定テキストの内容に+αのことを知れる面があり、購入して良かったと思います。
検定試験の勉強には必要
メディカルハーブ検定は細かい事を覚える必要があるので参考書を兼ねたこの本は買ってよかったと思います。公式テキストよりもこの問題集の方が難しいですが解いていくうちに何を覚えていけばいいかのポイントが掴めそうな気がします。