「将来、自分がどんな仕事をしたいのか…」「特別やりたいことがわからない」などとよく耳にしますが、 じつはわからないのは「やりたいこと」だけではありません。 自分が何に怒っていて、何に悲しんでいるのか……それすらわからないという人が少なくないのです。 「自分のことがわからない」「好きになれない」ことは苦しく、沼にはまるようなもの、と著者は言います。 そこで本書は、「自分見失いがち沼」「やりたいことがやれない沼」など、 さまざまな悩みの「沼」から抜け出す方法を紹介。 自己肯定感を高めながら解消する方法をアドバイスする1冊です！ 第1章　あなたは「わたし」が好きですか？　自分編 第2章　あなたの「価値の基準」は何ですか？　お金と時間編　 第3章　誰かに言われたことで悩んでいませんか？　人間関係編 第4章　わがままに自由に生きてみませんか？　仕事編 第5章　あなたは誰が一番好きですか？　恋愛・結婚編