・血糖値が高めの人 ・健康診断で引っかかってしまった人 ・糖尿病予備軍と診断された人 ・現在、糖尿病と診断を受けている人 内科医として患者さんと向き合いながら、 ユーチューバーとしても活動している 「橋本将吉（ドクターハッシー）」先生が 糖尿病、血糖値に関する、正しい医学の知識をわかりやすく解説。 糖尿病、血糖値が高い、などと聞くと、 「何を食べればいいのだろう……」 「食べることが怖くなってしまった」 「制限ばかりで、人生の楽しみがなくなってしまった」 という悲しい声を聞きますが、 決して、怯えたり、投げやりになったりしないでください！ 本書では、糖尿病に関する正しい理解を深めるとともに 「薬を使わずに血糖値をコントロールする方法」についてご紹介。 イラストも使って、“わかりやすさ”“読みやすさ”を追求、 難しくなりがちな健康書籍のイメージが一変する一冊です。 「ときには、ストレスもありますけれど、 食べることも、運動することも、友達や家族と話すことも、 正しい知識を武器に、全力で楽しむ人生を送ってください」橋本将吉（ドクターハッシー） ──────────────────── 【目次】 第1章 糖尿病を理解するために必要な医学の知識 第2章 テレビでは語られない糖尿病の正しい知識 第3章 糖尿病は身体からの警告である 第4章 糖尿病を制すには、血糖コントロールの技術を身に着けよ！ 第5章 薬ですい臓をサポートせよ！ 第1章 糖尿病を理解するために必要な医学の知識 第2章 テレビでは語られない糖尿病の正しい知識 第3章 糖尿病は身体からの警告である 第4章 糖尿病を制すには、血糖コントロールの技術を身に着けよ！ 第5章 薬ですい臓をサポートせよ！