●新型コロナをはじめ、インフルエンザや溶連菌まで、プロの自衛マニュアル 新型コロナから、日常いつかかるかわからないインフルエンザ、溶連菌、ノロウイルスなど、様々な感染症があります。感染症に対する知識と、感染症の専門医が普段やっている行動から、日常生活で感染症対策のために必要なことを、細かく紹介していただきます。 ●外からウイルスを家に入れないためには？ 電車のどこにいるのが感染しにくい？ 生活に密着した情報をできる限り紹介！ 感染しないためには、普段の自分の行動が何より大事です。しかし、細かな行動については、あまり知られていないものです。本書では、感染症の専門医が普段やっていること、また、最新の研究から、「うつらないためにはどうしたらよいか」を徹底的に紹介。自分や家族を守るために、すぐ試せる方法が満載です。 第1章 感染症とは何か ・そもそも感染症って？ ・感染しても、発症する人としない人がいるのはなぜか？ ・ウイルスはどこで生きられる？ ・ほかにもある重症化すると怖い感染症 第2章 うつらない・うつさないために何をするか ・個人の対策の基本 手洗い／「3密」とは具体的にどんな場所か／マスクがないときは／手作りマスクをつくるときのポイント など ・生活の中での感染を防ぐ 外から帰ったらまず何をすればいいか／電車・バスなどの交通機関、スーパーや映画館、エレベーターなどの場所で感染をできるだけ防ぐには／電車で比較的安全な場所は？／子どもはどこで遊べばいい？ 第3章 もし感染したら ・「倦怠感」とはどんな状態か／コロナウイルスを疑うべき兆候とは／感染が疑われたらまずやるべきこと／家族に感染者がいたらどうするか／お見舞いにはいけるのか 第4章 感染症は防げるか