再犯率の高い性犯罪の加害者が自身と向き合い、自らの犯罪行為を見直し、人生をやり直すためのワークブック。 加害者の良い人生（グッドライフ）の追求という視点からプログラムが進む点が本書の特徴である。犯罪をしないという従来の回避目標ではなく、良い人生をつかむという接近目標を目指すことで、更生への努力の方向性が明確になるとともに、加害者の動機づけが強まることが期待される。 序文 はじめに 第1章　やる気スイッチはどこ？ 　助言を得るということ／変化の重要性／自信／知識／両価性（アンビバレンス）／変化に対する賛成と反対を天秤にかける／希望 第2章　私のグッドライフ・プランと人生の目標を理解すること 　一般的な人生目標／目標を達成する方法／物事がうまくいかないとき／まとめるとーーグッドライフ・プランとは何か 第3章　自己調整ーー自分自身とその行動をどのように管理するかを理解する 　認知の枠組み（スキーマ）／認知の歪み／枠組み（スキーマ）の影響／枠組み（スキーマ）の種類／自己調整 第4章　私のリスク要因を理解する 　リスク要因の類型／その他のリスク要因／つなぎ合わせて理解するーーリスク要因と一般的な人生目標 第5章　自分史 　人生の出来事は、どのように「今」に影響しているのだろうか 第6章　私の犯行連鎖 　犯行連鎖の段階 第7章　犯行経路 　犯罪に関係する目標／犯罪に関連した戦略／犯行経路を特定する 第8章　私は誰で、どんな人になれるのか 第9章　すべてをまとめましょうーー治療教育による変化の集約 第10章　私のリスク管理プラン 　動機／自己調整／犯行連鎖と犯行経路 第11章　私のグッドライフ・プラン 第12章　地域社会の中で 　自分のグッドライフ・プランを変えること