日本の多くのアマチュアゴルファーが感じている「自分の体の硬さ」に合わせ、中井氏が硬さのタイプ別にスイングレッスン。アマチュアゴルファーの多くは体が硬い。そこで自分の硬さの傾向を知った上で、数多くのゴルファーを見てきた中井氏が、そのタイプ別にスイングレッスン。自分の体に合ったスイングが今度こそ見つかり、飛ばし方もコントロールの仕方もわかるようになる。