フォーカシングは、人の心の気がかりの深い核心にすばやく寄り添うことができ、それは宗教の問題をはじめとする精神的危機状態、苦悩の極限状態など、心の深い問題を抱えた人たちの援助においてとくに大きな力を発揮する。本書は、自分探しの旅からジェンドリンの体験的フォーカシング法に出会った著者による技法としてのフォーカシングの具体的実践的指導書である。本書を読み進むうちに読者は、フォーカシングの基本的な考え方やその進め方を自然に身につけることができるだろう。危機状態にある人にとどまらず、高齢者の心のケアの場など心の援助の専門家への要請が高まるなかで、治療技法の枠にとらわれることなくどんな心理療法とも併用可能なフォーカシングの臨床的応用の広がりを予感させる貴重な一書である。