何だか読みづらくて全然頭に入ってきませんでしたので、こちらを読んでも先送りしてしまうくせは治りませんでした。 結局のところ面倒くさいという思考をまず止めて(頭の中を真っ白にしたり、数字を数えて言葉を止める)、スモールステップで動き出すのが一番自分に向いていました。,脳科学と医学の最新研究に基づいた「先送りしないコツ」がこの1冊でわかります。人は多かれ少なかれ「先送り」してしまいがち。この本は非常に具体的にその対策を易しく書かれていて本当に実践的。
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何だか読みづらくて全然頭に入ってきませんでしたので、こちらを読んでも先送りしてしまうくせは治りませんでした。 結局のところ面倒くさいという思考をまず止めて(頭の中を真っ白にしたり、数字を数えて言葉を止める)、スモールステップで動き出すのが一番自分に向いていました。
人生が変わるかも
脳科学と医学の最新研究に基づいた「先送りしないコツ」がこの1冊でわかります。人は多かれ少なかれ「先送り」してしまいがち。この本は非常に具体的にその対策を易しく書かれていて本当に実践的。