日常生活に役立つ、教養としてのスポーツ科学を論述。スポーツの歴史、人体の仕組みや働き、スポーツ生理学、運動処方とトレーニング理論、スポーツ医学、スポーツ栄養学などといった内容を網羅。学生のみならず広い範囲の方々の健康教育に役立つ1冊。 第1章　スポーツの歴史 第2章　スポーツの生理学 第3章　運動処方 第4章　スポーツ医学 第5章　スポーツと栄養 第6章　性差とスポーツ