1:■音楽の基礎知識
2:鍵盤と楽譜/大譜表と記号・用語
3:音符と休符/拍子
4:■指番号/手の形
5:■Work 1: 5指のトレーニング 1〜5
6:喜びの歌 (♪1)
7:■Work 2: 4分音符と8分音符
8:8分音符の動きのトレーニング 1〜3(右手・左手・両手)
9:■Exercise 1: 「ホーム・スウィート・ホーム」を弾くために
10:付点4分音符と8分音符
11:ホームスウィートホーム (♪2)
12:ジングルベル (♪3)
13:山の音楽家 (♪4)
14:■Work 3: 3拍子
15:■Exercise 2: 「河は呼んでる」を弾くために
16:河は呼んでる (♪5)
17:さよなら (♪6)
18:モーツァルトのピアノソナタ K.331より (♪7)
19:■長調と短調の音階
20:白鳥の湖より (♪8)
21:■Exercise 3: 「子守歌」を弾くために
22:子守歌 (♪9)
23:■Exercise 4: 「エデンの東」を弾くために
24:エデンの東 (♪10)
25:■Exercise 5: 「聖夜」を弾くために 1・2・3
26:聖夜 (♪11)
27:■Work 4: 3度の練習1・2
28:■Work 5: 5度、4度、3度、2度の練習
29:■Work 6: 指開き、指寄せ、ポジション移動
30:■Work 7: 4分の4、4分の3、2分の2拍子
31:■Exercise 6: 「アニー・ローリー」を弾くために
32:アニーローリー (♪12)
33:■Work 8: 5指の準備体操(ハノンより)
34:■Exercise 7: 「夜明けのスキャット」を弾くために 1・2
35:夜明けのスキャット (♪13)
36:■Exercise 8: 「シンコペーテッド・クロック」を弾くために
37:シンコペーテッドクロック (♪14)
38:■Exercise 9: 「シェルブールの雨傘」を弾くために
39:シェルブールの雨傘 (♪15)
40:■このテキストで使われているコードネーム
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