箱ものやテーブルウエア、四季や行事の飾り、縁起物の折り紙まで。 日々の暮らしに役立つ「かわいい小物」を折り紙でつくりながら、 脳を若返らせ、心を豊かに整えましょう。 じつは、折り紙は脳を刺激するのにとても優れた素材です。 ・想像力 ・集中力 ・空間認知能力 ・思考力　などさまざまな力を鍛えることができます。 脳のなかでも特に「前頭葉」という モノを考えたり、感情をコントロールしたり、 作業記憶などに関わる大切な部分を活性化させるのに折り紙は役立ちます。 ・脳が活発な「午前中」に折るのがおすすめ ・「できた！」という達成感を味わえる作品を選ぶ ・折ることに集中する など、脳も心もリフレッシュさせ、 活性化させる効果的な折り紙の楽しみ方も紹介します。 季節を彩る作品をつくって四季の移り変わりを感じたり、 プレゼントする相手の笑顔を思い浮かべながら箱ものや縁起小物をつくってみたり。 美しいフォルムと表情豊かな動物作品もおすすめです。 ※本書は2014年に小社から刊行した『暮らしを彩る実用折り紙』を一部増補・再編集したものです。 折り紙を楽しみながら脳を活性化しよう 脳のさまざまな部分を刺激する折り紙のちから 心も自律神経も整える折り紙の楽しみ方 頭も心もリフレッシュ！効果的な折り紙の楽しみ方 折り図記号の見方 基本の折り方 　三角形基礎＜風船＞ 　四角形基礎＜折り鶴＞ 　碁盤目折り PART1　おもてなしに、普段使いに役立つ 使える折り紙 PART2　草花や生き物、行事の飾りを暮らしの中に 飾れる折り紙 PART3　幸せや長寿を願って 　　　　　　縁起物の折り紙