筋トレに「いまさら」や「手後れ」は無い。誰でも意欲さえあれば、１００歳まで歩ける。お金もかからず、家でもできる方法で、楽しく鍛えて、あなたも生涯現役。

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筋肉のことわかりました

この本の内容に、改めて筋肉の大切さを感じました。この先の健康寿命に大きく影響することは間違いないと 強く学ばさせて頂きました。 これを機に、しっかり鍛えてまいります。有難うございました。

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高齢になった母からの希望で購入しました。

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梱包が大き過ぎる

商品には問題ありません。しかし文庫本なのに梱包サイズが35ｘ31センチと過大で、しかも「折り曲げ厳禁」。そもそもメール便はポストに配達されるものだが、こんな大きな物が家のポストに入る訳も無く、手渡しで受け取らざる負えない。時々楽天ブックスを利用するが、いつもこんな感じ。手渡しで受け取るのは煩雑だし、ゴミも多くなる。せめてポストに入るサイズにできないものだろうか。こんな調子なので、止む得ない場合以外は楽天ブックスは利用していない。こんな大きな梱包を折り曲げずに入れられるようなポストをお持ちの方は日本にどのくらいいるのだろうか。