本書は、健康を、単に疾病がないとか、虚弱でないだけでなく、身体的にも、精神的にも、社会的にも、スピリッチャルにも、そして、ＱＯＬ（クオリティ・オブ・ライフ）をも含めてとらえ、人間のＷｅｌｌ-Ｂｅｉｎｇを問うものである。また、ストレス・マネジメント教育を健康心理士（健康心理カウンセラー）、学校心理士（スクール・カウンセラー）、臨床心理士（クリニカル・カウンセラー）の立場からそれぞれが検討した。