ボイトレをはじめてみたい全ての方に向けた、いちからはじめられる実践メニューを組んだ入門書です！ 月〜日曜まで曜日ごとにテーマを変え、週を追うごとに少しずつレベルアップ。1ヵ月終えたあとにも繰り返し使っていただけるトレーニングメニューを組んでいます。 トレーニングは男・女声両音域に配慮した動画対応。動画を見ながらひとりで実践できます。課題曲を使ったメニューでは、J-POPや童謡唱歌など誰もが知ってるメロディを使用しているので、楽しみながら気軽に進めていただけます。さらに、本のラストには人気曲を上手く聴かせるテクニックも掲載！ 正しい姿勢作りや、ストレッチ、滑舌など、基本から学べる内容です。ぜひこの1冊から1日少しずつボイトレをはじめてみませんか？ ＜CONTENS＞ ■Level1(1週目)〜Level4(4週目) 月曜　姿勢＆呼吸 火曜　ストレッチ＆滑舌 水曜　発声練習 木曜　発声練習 金曜　ピッチ 土曜　リズム 日曜　メロディ実践 ■Level5(実践編) ハナミズキ／一青 窈 さくら(独唱)／森山直太朗 First Love／宇多田ヒカル 【掲載曲(Level 1〜4)】小さな恋のうた／少年時代／家族になろうよ／春の小川／紅葉／桜／島唄／大きな古時計／仰げば尊し／川の流れのように／夜空ノムコウ／われは海の子／春が来た／椰子の実／歌うたいのバラッド／宙船／見上げてごらん夜の星を／翼をください／さんぽ／チェリー／線路は続くよどこまでも／みかんの花咲く丘／もののけ姫／Story／粉雪／涙そうそう／さくら(独唱)／ドライフラワー