みなさん、月を眺めていますか？ 本書では「月のパワーを使って、心と体を調律する」メソッドを紹介しています。 月の満ち欠けサイクルが、心と体、そして人生に与える影響は絶大です。 新月は、あなたが「かわる」ことをあと押ししてくれます。 上弦の月は、あなたを「みたす」ことをお手伝いしてくれます。 満月は、あなたを「いかす」ことを応援してくれます。 下弦の月は、あなたが「ゆるむ」ことを手助けしてくれます。 なんとなくの不調が改善され「今日もなんだか調子いい！」と思える日々に変えましょう。 月のパワーが、あなたの背中を押してくれます。 はじめに 本書の使い方 序章　なぜ今、月が大切なのか 　「月」を生活の中にとり入れる 　がんばるから、ゆるむへ 　月めぐりメソッド理論1　月の満ち欠けと心のつながり 　月めぐりメソッド理論2　月の満ち欠けと体のつながり 　月めぐりメソッド理論3　新月の位置にある12星座のパワー 　月めぐりメソッド理論4　12星座が持つ12の欲求 　「月の星座」は、何よりも深い欲求を教えてくれる 　月めぐりメソッド理論5　12星座が支配する12の体の部位 旧暦1月　水がめ座新月　　 　個性やアイデアをいかして変化を起こす1か月 旧暦2月　うお座新月 　夢を描き、憧れの世界にひたる1か月 旧暦3月　おひつじ座新月 　トライアンドエラーで動きだす1か月 旧暦4月　おうし座新月 　自分の資質をいかして安定を手に入れる1か月 旧暦5月　ふたご座新月 　言葉を通して伝えあい学びあう1か月 旧暦6月　かに座新月 　豊かな心でつながり支えたい1か月 旧暦7月　しし座新月 　創造的に表現して褒められたい1か月 旧暦8月　おとめ座新月 　自分を分析してまわりの要求に応える1か月 旧暦9月　天びん座新月 　まわりとバランスをとり調和をつくる1か月 旧暦10月　さそり座新月 　ひとつのことにしっかり関わって変容する1か月 旧暦11月　いて座新月 　探求して視野を広げる1か月 旧暦12月　やぎ座新月 　仕組みを形にして認められる1か月 10年　旧暦カレンダー おわりに 参考文献