MOMOYOさんの7種類のワークが自分で行えるようになる本です。 ワークについては、最後にやり方を紹介しており、分量は少ないです。大半はスピリットについて説明されています。 ご自身の体験を踏まえながら説明されているので、とても分かりやすいです。 ワーク自体は簡単なのですが、効果はやはり個人差がありそうです。私は、なかなかハートの空間に入れませんでしたが、それでも毎日行うと感覚が変わってくるのを実感できます。 瞑想が得意な方は、こちらも試してみると良いかと思います。,YouTubeを観て購入してみたのですが、同じようなことが何章にも渡って書かれているので読むのに疲れてしまいます。素人さんの文章なので仕方ないのですがページ数の割に内容が薄く感じました。
レビュー(2件)
MOMOYOさんの7種類のワークが自分で行えるようになる本です。 ワークについては、最後にやり方を紹介しており、分量は少ないです。大半はスピリットについて説明されています。 ご自身の体験を踏まえながら説明されているので、とても分かりやすいです。 ワーク自体は簡単なのですが、効果はやはり個人差がありそうです。私は、なかなかハートの空間に入れませんでしたが、それでも毎日行うと感覚が変わってくるのを実感できます。 瞑想が得意な方は、こちらも試してみると良いかと思います。
YouTubeを観て購入してみたのですが、同じようなことが何章にも渡って書かれているので読むのに疲れてしまいます。素人さんの文章なので仕方ないのですがページ数の割に内容が薄く感じました。