はじめに 1　学習観を見直す 　1-1　勉強法の問題点を探る 　　1平方メートルは何平方センチメートルか／言葉の定義にたちかえって考える／手を動かしながら，頭を使う 　1-2　学習のしかたに目を向ける 　　失敗から学習のしかたそのものを見直す／「やるっきゃない」と誤解されている御三家ーー漢字，計算，英単語 　1-3　勉強法の背後にある学習観 　　学問に王道はないか？／学習相談で出会ういくつかの学習観／学習は「量と質」ということ 　　本章のまとめ 2　記憶する 　2-1　英単語の学習の工夫から 　　あやふやな単語に時間を配分するーー苦手単語集中法／単語のイメージと使い方を知るーー例文利用法／単語どうしの関係をつかむーー関連づけ法／構成要素から単語を理解するーー構成要素法 　2-2　記憶理論から見た勉強法 　　反復と賞罰を重視する考え方ーー行動主義の立場／反復するにも工夫は必要／知識を使って情報を関連づけるーー認知主義の立場から／知識を構造化する学習 　2-3　記憶のモデルを考える 　　短期記憶から長期記憶へーー記憶の貯蔵庫モデル／処理の深さが記憶を決めるーー処理水準説 　　本章のまとめ 3　理解する 　3-1　用語が理解できないのはなぜか 　　日常モードと学問モードの言葉の習得／定義と具体例をセットで学ぶ／人に説明できるかどうかで自分の理解度をチェックする 　3-2　図，公式，手続きの理解のために 　　知覚像と写真像の違い／公式をどう見るか／手続きへの慣れと意味の理解のバランス 　3-3　文章を理解する 　　文章理解には知識と推論が必要／情報をとりこむ枠組み／英文解釈でも知識と文脈を使って推論する／英文解釈における推論の具体例 　本章のまとめ 4　問題を解く 　4-1　問題を解くときの心の中 　　公式を暗記するだけでは，もちろん解けるようにならない／ひとまず例題にチャレンジしてみよう／問題解決に必要な知識と技能 　4-2　「数学＝暗記」説はほんとうか 　　「数学は，解法の暗記だ」という説／正統派は「自力解決」を主張して反撃／解法暗記派と自力解決派の目標の違い／認知心理学から見た折り合いのつけ方 　4-3　見落されがちな勉強のしかた 　　問題を解いていくだけでは学力がつかない／問題を解く前にーー解説と例題を見る／問題を解いた後にーー教訓を引き出す 　4-4　広い意味での問題解決 　　「問題解決」とはどう定義されるか／学校での勉強と世の中のいろいろな問題／学校教育での新しい動きーー学力観の見直しと総合的学習 　本章のまとめ 5　文章を書く 　5-1　小論文を書くときの姿勢 　　ものを書く立場に身を置いてみよう／比較的自由な小論文でウォーミングアップ／素朴な考えをどう深め，広げていくか 　5-2　「読んでから書く」という本格的な小論文 　　読んでから書くことのありがたさとむずかしさ／論旨をつかむにはメモに書き出してみる／自分で思いついたことも，メモにしながら考える／下書きを書く，そして，他者の目で読む 　5-3　文章作成の過程とスキル 　　文章は頭の中の写しではない／文章を書くときの手作業と頭の中の作業 　本章のまとめ おわりに キーワード