早めの処方」が依存をつくる！ 薬の危険から 「大切な家族」を守る、必読の書 ■構成（仮） 1章 薬の常識の9割は間違い ・「薬は早く飲むほどに効く」はCMの刷りこみ ・医者が薬をたくさん出したがる理由 ・「痛みはよくないもの」という思い込み ・「お手軽さ」のワナ ・「まわりに迷惑をかけないように予防接種」の宣伝効果 2章 ウソだらけの病院薬と医療 ・薬をやめるとやっぱり体調が悪くなりました…なぜ？ ・血圧140なら薬はいらない？/（コレステロール、血圧は、薬で下げるな） ・タミフルでないから害がないわけではない、インフル薬 ・「ピロリ菌は殺した方がいい」と聞きました ・成人病は早期発見しない方がいい？ ・インスリンの注射は打たない方がいい？ ・「ジェネリック」は安くて安全？ ・うつ病の副作用は「自殺願望」？ ・睡眠薬で不眠症になる ・「70歳の親に抗がん剤治療を続けるか、迷っています」 3章 お手軽な市販薬が病をつくる ・「処方薬は効く、市販薬は効かない」のなぜ ・どうしても休めない仕事で片頭痛。鎮痛剤に頼りたいのですが…。痛み止めはなにがいけないの？ ・子どもの高熱は下げなくてもいい？（子どもの風邪・病気に対して） ・下痢止めはウィルスを増殖させる（ストレス） ・胃腸薬が胃の消化不良を起こす ・便秘は薬で出した方が体にいいのでは？ ・どうしてもつらい花粉症、アレルギーはどうする？ ・薬は飲まずに持っているだけで効く 4章 知らないうちに身体をむしばむ健康食品 ・サプリメントは石油からつくられるは本当？ ・グルコサミンで膝が治ったので飲み続けたい ・メタボの体質なので薬で治したい ・「入浴剤」も体を壊すのですか？ ・漢方は身体に害がないは本当？ 5章 知らずに身体をむしばむ生活医療品 ・湿布の貼りすぎもダメですか？ ・栄養ドリンクが手放せません ・虫よけは、農薬を塗っている？ ・バイアグラ、リアップ、ホルモン剤 ・日焼け止め、水虫、 ・マスク、うがい・手洗いは予防になるのか？ ・消毒ジェルはやってはいけない？ 6章 一生、薬のいらない体になる5つの習慣 ・あなたのなかに眠る病気を治す力がある 1）体温を上げる 2）インナーマッスルを鍛える 3）肩甲骨、ふくらはぎ 4）正しいウォーキング 5）食べ物と食べ方をちょっと変える