出産準備教室や助産ケアに「東洋医学」を取りいれてみませんか？ ●日々の養生とセルフケアの実践により、できるだけ薬を使わず自然治癒力を高める「東洋医学」には、出産準備教室や助産ケアに活かせる知恵がちりばめられています。 ●本書では、助産ケアに役立つ東洋医学の基礎知識から、日常生活での養生、出産力を高める身体づくり、マイナートラブル対策、ベビーマッサージまで、妊産婦さんに伝えたいアドバイスを豊富なイラストとともにわかりやすく解説しています。 ●本改訂では、助産現場の実情や最新のガイドライン・エビデンスに基づき全編をアップデートし、産後の不快症状の緩和、母乳育児支援など産後の育児に向けた心身の養生・ケアを大幅加筆。妊娠期・出産・産後をきめ細やかに、温かくサポートする充実の1冊です。 【目次】 第1章　出産準備教室に活かそう！ 東洋医学の知恵と考え方 第2章　東洋医学の基礎知識 第3章　出産力セルフチェック 第4章　心身を調える養生とセルフケア 第5章　妊産婦さんのトラブル・症状別ケア 第6章　育児に向けた養生とケア