★肌がボロボロの30代から、奇跡の美貌に復活した料理を大公開！！美しすぎるニューハーフ料理研究家が実践する“美活レシピ”命がけで美を追求するカリスマ美容研究家による究極の美のレシピを紹介！炊飯器でラクラク作れる“お釜ごはん”で、肌・髪・体形が生まれ変わります！美肌、美髪、デトックス、ダイエットの目的別で、和・洋・中レシピ45品を掲載。