子どもがいても、夫婦でも、最後はひとり・・・？ 「ひとり老後」を楽しく暮らすための準備と考え方 ・90代、80代でひとり暮らしをしている人の暮らし方 ・60代でローンで家を買った人は後悔しているか ・老人ホームの見学には早めに行く ・老後に向けたリフォームでやってよかったこと ・老後の不安はお金だけでは消えない ・80代父親の介護から学んだこと ・シルバー人材センターで活躍する人はどんな人か ・依存にならない人間関係の作り方 第1章　家で暮らす？老人ホームに入る？ 第2章　住み慣れた場所に住む？子どもの近くに引っ越す？ 第3章　貯金の金額だけでは不安は消えない 第4章　守りに入らず新しい楽しみを見つける 第5章　「90歳以上ひとり暮らし」の方に聞いた健康長寿の暮らし方 第6章　依存にならない、ゆるい人間関係の作り方 第7章　老後という「一人プロジェクト」を完成させよう