ヨーガの究極の目的は、身体や心を健全にするだけでなく、人間の存在そのものを霊的に進化させ、宇宙の絶対者と一体にならしめるところにあるのです。この人間を霊的に進化させる方法は、古来から師子相伝の秘法といわれ、優れた弟子にだけ、師匠が直々に伝えたものです。本書は、この師子相伝の秘法の重要な部分を教えようという目的のものに記述したものです。

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古い教科書みたい

もっと簡単にわかりやすく書いてあるのかなぁと思ったんですけど学校の教科書みたいで古い私には難しかった

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プロっぽい内容ですが面白い本です。 私には少し難しかったです。

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おすすめです

難解な密教ヨーガを素人にもわかり易く説明してあります。 しかし、本格的過ぎて、個人での実践は不可能に近いと思います。