“瞬撃手"の異名を持つ空手家・横山和正が、型を始め突き、蹴り、武器術など沖縄空手の基本から見直し、著者自身が体験した「空手に成る」ために必要な原理を解き明かす。「技術の前に必要な“空手の姿勢"とは何か?」「なぜ四股立ちとナイハンチ立ちが基本なのか」「型とは何か」「本土の空手と沖縄空手との違い」など、初心者はもちろん、もう一度新たな気持ちで空手に向かい合いたいすべての「空手家」に贈る一冊です。 はじめに 第0章 まだ未知の武道だった空手 一生涯学べる空手を求めて 台湾で気がついた、沖縄空手の重要性 第1章 空手は何を養うのか 第2章 衛笑堂老師のこと 第3章 正拳に関する考察 第4章 空手の手法 第5章 空手の蹴りと移動 第6章 立ち方が力を創る 第7章 型に入る 型こそ空手 第8章 ナイハンチの魅力 第9章 ピンアンの深み 第10章 夫婦手の基本 第11章 掛け手で制し、掛け手で養う 第12章 空手における投げ技・関節技 第13章 空手の要「古武術」 第14章 稽古について 第15章 横山和正インタビュー おわりに