ハイパフォーマンスを生む「しなやかさ」 筋トレ思考（＝勝利至上主義、過度な競争主義…）は、 心身の感覚をバラバラにする!? 元ラグビー日本代表の著者が、 自身の実感と科学的知見をもとに「学び・スポーツ」の未来を拓く、救いの書。 指導者必読！ 教育関係者にオススメ！ 現代スポーツには勝利至上主義や商業主義、過度な競争主義がはびこっている。勝利、カネ、ランキング上位といった、目に見えてわかりやすい目的を掲げ、それに向けてシンプルな方法で解決を図る考え方を、本書では「筋トレ主義」と呼ぶ。筋肉さえつければパフォーマンスは高まるという単純思考が、スポーツ界でまことしやかに広がりつつあることに、私は一抹の不安を感じている。（略）本書は、スポーツ界のみならずいつしか社会全体にまで広がり、知らず識らずのうちに内面化しつつある、この「筋トレ主義」を乗り越えるための思索である。--まえがきより 第1章　脱・筋トレ宣言 第2章　筋トレを警戒する人たち 第3章　豊かな感覚世界をめざして 第4章　「引退後」を言葉にする 第5章　感覚世界の見取り図ーー始原身体知 第6章　感覚世界の見取り図ーー形態化身体知・洗練化身体知 終章　脱・筋トレ思考