２５回のわざと太ってヤセ実験を繰り返してきた短期減量のプロが教える３カ月で達成する日本一親切なダイエット。

タイガーリリー4013

わかってますよー。

なるほど。わかっちゃいる！ただ、やれ！食べ物を我慢する。運動する。わかってますよー。

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10キロは痩せてないですが…3キロは落ちました。

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全部を熟読した訳じゃありませんが、根性なしにはとありますがこちらの本に載っている事をこなすのは根性なしには無理だと覚りました。楽して痩せようなんて無理な話ですね。