この本を読むあなたへ この本の使い方 生きづらさインデックス 1．この「状況」，どうにかならない？ 　--周りに対する「生きづらさ」を抱えながらーー　 1　私って，過保護にされてる？ 　　　……「臨床現象学」からの処方箋 　　1　はじめに：家族をめぐる「あたりまえ」の問い直し 　　2　親との関係を〈見える化〉してみよう（実践編）　　 　　3　過保護が続くと何が起こるのか（理論編）　　 　　4　おわりに：親は一番身近な〈他者〉 2　その「区別」，本当に必要ですか？ 　　　……「社会学」からの処方箋 　 1　はじめに：女という『生活習慣病』 2　「女病」の特徴　　 3　「女病」にかかるべきか？　「男病」はないのか？ 　　4　男女の区別，本当に必要ですか？：「女病」の予防のために 　　5　おわりに：女病予防ワクチンとしてのフェミニズム 3　「空気」には逆らえない？ 　　　……「法哲学」からの処方箋 　　1　コンパ問題なんて，重要じゃない，か？ 2　大学生のコンパ事情 　　3　“空気”という暗黙のルール：内部告発にも目くばりしつつ 4　“空気”の取扱説明書はあるか？ 4　ピンチをチャンスに 　　　……「文化人類学」からの処方箋 1　はじめに：「外国人」として生き抜くこと 　 2　タイに暮らすムスリム移民の話 　　3　おじいちゃんの移民経験を知る：翻弄された歴史 　　4　移民はどんな影響を受け入れ国に及ぼしたのか 　　5　多様な「ピンチ」に直面する 　　6　移民たちのネットワーク力1：宗教を活かしたつながりへ 　　7　移民たちのネットワーク力2：民族の壁を超え，次世代に教育の機会を 　　8　心のピンチ，民族のピンチを乗り越え，新しい未来を生み出す 【番外編】生きづらさの「モノサシ」 　　　……モノサシを作れば世界が変わる 　　1　社会問題を解決するには 2　問題を「見える化」しよう 　　3　問題を指標化しよう 　　4　問題の対策を考えよう 　　5　むすび：目に見えないもの 2．この「気持ち」，どうにかならない？ 　--もやもやとした「生きづらさ」を抱えながらーー 5　こんなはずじゃなかった 　　　……「防災学」からの処方箋 　　1　はじめに：災害から見た生きづらさ 　　2　避難所での生きづらさ 　　3　長距離避難の生きづらさ 　　4　おわりに 6　大学生活いろいろ難しい 　　　……「障害学生支援」からの処方箋 　　1　ボクの難しさ 　　2　相談にのってもらうということ 　　3　障害かどうかわからない：診断を受けるということ 　　4　診断を受けてみた 　　5　修学上の合理的配慮を受けるには：合理的配慮は何をどこまでしてもらえるのか 　　6　修学上の合理的配慮を受けて，その後は…… 7　集中できないのは病気だから？ 　　　……「精神医学」からの処方箋 　　1　病気か病気じゃないか 　　2　心の病気とは何なのでしょう？ 　　3　「今の診断基準」と「今までの診断」 　　4　地域・文化による違い 　　5　個人の体験 8　あなたの偏見はどこから？ 　　　……「環境分析」からの処方箋 　　1　はじめに：なにを望むのか？ 　　2 意思決定の方法 　　3 「観」の形成過程 　　4　おわりに：「観」はあなたがつくっている 　あとがき