7万部 ダイエットシリーズ第2弾！！
カリスマ読者モデル！奥田順子さん推薦！！
世界一くびれる！腸もみダイエット
〜お医者さんも実証済み！ラクして確実にやせる魔法のダイエット〜
★3ヶ月でー15kg！1分でウエストー5.5cm！驚きの効果
たった1回の腸もみでウエストがー5.5センチの超速効ダイエット！
★くびれ＆ダイエットだけじゃない…すべての美容と健康に効く！
便秘・むくみ・下腹ぽっこり・美白・アンチエイジング・デトックス・頭痛・免疫力UP・にきび・肌つや・腰痛・リラックスに効く！
第2弾は…
◎カラー写真のエクササイズ解説付きで、より見やすく、わかりやすく！
◎人気漫画家・茶畑るりさんのおもしろ体験コミックエッセイ付き！
◎NEWエクササイズ追加！オフィスやトイレで「即でる」「即くびれる」！
◎「2週間でー11cm！！」「10日でー5kg！！」など、モニター実践体験日記付き！
◎「JJ」「vivi」で大活躍！10〜20代女性から圧倒的な人気を誇る
カリスマ読者モデル奥田順子さんの推薦付き！
レビュー(6件)
説明がわかりやすい
図解が分かりやすく、健康維持に活用します
買うべき本はこれじゃない
腸もみの紹介自体は期待通り、または以上でしたが、食事に関する読み物の方は、栄養・人体への理解が古いし偏ってる。『生水』を一日に1.5～2L飲めって、本来、生水が意味するところは「雨水」とか「石清水」のこと。水を重要視しながら、水に関する説明が無さ過ぎる。そして、代謝をよくするために水を1.5～2L飲むなんていうのは、20年ぐらい前の発想だ。「体質的に、何の食材を消化するのが苦手か？」という検査が出来るようになっている今日、「水を消化するのが苦手」な人だっているだろうに。著者は新谷先生を師と仰いでいるそうですが、新谷先生の栄養学のレベルってこんなに低いの？この方の著書でまともな栄養学が述べられるようになるには、あと十年ぐらい掛るんじゃないでしょうか。買うべき本はこれじゃないけど、だからと言って、どれがいいのか分かりません。腸もみ自体は、わたしも続けてます。
期待
前から気になっていて購入しました。内容的には、簡単に取り組めそう。効き目もありそうです。期待して★４つ！！
寝ながら簡単にできるプログラムがあり、これならば続けられそうかな…とおもってます。でも、やはり食事にも気をくばらないと効果はでないということを、思い知らされる内容の本でした。
頼まれて購入です。 腸モミでお腹調子が良くなったとの事です。