20万部突破の大人気シリーズ第3弾！ 精神科医・ゆうきゆう先生の「心理メソッド」を漫画家Jamさんがマンガ化！ 発達障害の人が困りがちな人間関係を少しでもよくする「コミュニケーションスキル」について解説！ 本書は「自分を変えるための本」ではありません。 大切なのは、不完全でも進んでいくことです。 「自分のここがイヤ」「性格を変えたい」というのは、誰にだってあるかもしれません。 しかし、やるべきことは「今の自分を受け入れ、行動する」こと。 今ある「生きづらさ」を減らし、自分らしく輝くための1冊です！ 　◇「伝えることは1つ」に絞る 　◇雑談、会話を途切れさせない「質問」のコツ 　◇話す割合は「相手7：自分3」がちょうどいい 　◇「おへそを相手に向ける」--手っ取り早く「聞き上手になる」秘訣…etc. 「他人」だけでなく「自分との向き合い方」も見えてくる本！