野菜を最初に食べるだけでいつの間にか「やせ体質」に！　浜内さんちのおいしくやせるベジ・レシピ90。朝は野菜ジュース＆スープ、夜はサラダ＆野菜の主菜で！　野菜1日350グラムをとるのもベジ・ファーストの献立であればもっと効果的に。