メンタルを自在に操る２８のコツ。大切なのは「心が折れないこと」ではない。「折れてから回復するまでのスピード」だ。折れかけたメンタル、復活法はシンプル。超実践的手法を明かす！

chilloutlife

強いメンタル＝折れた心×乗り越えた数

心に負荷をかける事でメンタル筋が強くなる。 人間関係の悩みがなくなる日はない。 居心地の悪いところに行って、場数を踏む。 常に満足していない状態でいること。 心のモヤモヤはデフォルトの状態。 逆説的に考えさせられる良書でした。

u49278839572

新品を購入しました。確かに、全体的に綺麗ですが、完全に破れているページがありました。非常に残念です。まだエピローグまでしか、読んでいませんので、これ以降にも破れている可能性がありますが、あくまで途中経過としてレビューを残します。