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ちょっと期待はずれ…

楽しみにしていましたが、ちょっと内容が薄い気がして値段の割にあんまりでした。お二人の大ファンの方には良いかもしれません。また少し汚れや折れがありガッカリでした。

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インスパイリングエクササイズ本

ロンドンハーツのテレビ番組で、青木さやかさんが産後に、インスパイリングエクササイズダイエットに成功 のテレビ番組を見て本を購入しようと楽天ブックスで検索したら テレビで紹介された本は売り切れ、予約受付終了 他にはないかと探したら ありました2009年発売? インスパイリングエクササイズダイエット本DVDつきを見つけたよ 早速、売り切れる前に注文しました 届くのが今から楽しみです

まさぴん４５０３

妻が何かをみてぜひ購入しろとせがまれ購入したが、一度本を見ただけで最近は何もやっていないような感じです、って言うことはあまり参考にならなかったって事のようです。 まあ本人のやる気が一番なんですがね。聞いた話よりは良くなかったようです。

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生活にダイエットを

お二人のエクササイズのイイとこ取りをしたくて購入しました。それぞれの理論や方法が紹介されていて、とてもわかりやすい内容でした。 インスパイリングエクササイズは、簡単な動きなのに一回で明らかな変化がありました。（もちろん急に小尻になったとか胡散臭いことではなく）体が正しい姿勢になろうとする…というか、いつも通りの姿勢や動きに違和感が出るようになりました。正しい姿勢を保つための筋肉が衰えていることを実感し、正しい食生活やエクササイズの必要性を感じましたね。 宝田先生のエクササイズは、先生ご自身の顔の変化が見て取れたので、今後も続けようと思いました。 最後に、この一冊に対しては、私個人としては少し物足りなかったです。掲載されているエクササイズの量が少ないため、最初しか見なかったので。ＤＶＤもイマイチ。本格的にダイエットを始めようとする方は、お二方の本をそれぞれ読んで、自分でイイとこ取りした方が賢明です。

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産後のダイエットのためということで、妻にプレゼント用として購入しました。 内容はよくわかりませんが、喜んでくれたので、よかったです。